終於趕上12月的最後一堂教會主日, 很久沒來台語牧區. 好一會的陌生, 台語詩歌都忘光光了. 不過中間過程又沉睡下去了. 似乎周牧師一直講聖靈. 但沉睡的spirit一直揮之不去. 我是在幹嘛啦.
結束後趕著回家換衣服又衝回教會附近的文化大學推廣部跳有氧. 這回報名的是拳擊街舞. 我真是瘋了. 完全快跟不上. 體力也不夠. 其他兩對母女檔也都是很吃力的在試著跟上老師節奏. 拳擊就是練打架? 假裝自己想揍人. 今天練了很多個迴旋踢.. ha ha 但街舞. 我想我是老了, 跳不出那種很 cool, 很黑人的feel.. 看老師跳得真有架勢. 很想趕快pick up 進度.
10年沒運動結果就是體力不足. 最後30分鐘的地板運動. 簡直是快要暴掉了. 老師指令非常堅定. 我已經快要到頂了. !!! 這一堂課下來. 和星期二晚的有氧一比較, 好像是重量級版本. 回來家裏快癱掉了. 不過真的運動夠了. 記得年輕時很喜歡上夜店跳舞. 很想把以前的節奏感抓出來. 只不過有點不行. 但還是滿好玩的.
減重. 減重 讓我快速體重往下掉吧 !!!
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